中華風サラダ

材料(4〜5人分)

春雨
…30g

きゅうり
…1本

鶏ささみ
…2本


…少々

泡盛適宜

赤ピーマン
…1/4個

サラダ菜
…4〜8枚

(中華ドレッシング)

サラダ油
…大さじ2

ごま油
…大さじ1

にんにく
…2かけ

豆板醤
…小さじ1/2〜1


…大さじ3

さとう
…大さじ1


…小さじ3/4

作り方
@春雨は3〜5分熱湯につけてもどし、食べやすい長さに包丁を入れる。
Aきゅうりと赤ピーマンはせん切りにする。
B鶏ささみは塩と泡盛をふりかけて電子レンジにかけるか、鍋で蒸し焼きにして手で細かくさく。
C小鍋にサラダ油、ごま油、にんにく、豆板醤を混ぜてやや低温でにんにくに焼き色がつくまで熱する。
DCと酢、さとう、塩を混ぜてドレッシングを作り、冷やしておく。
E春雨、きゅうり、鶏ささみ、赤ピーマンを混ぜて冷やしておく。
FEが冷えたらドレッシングで和え、サラダ菜を敷いた器に盛り付けて供する。



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