鶏のくわ焼き

材料(4人分)

鶏もも正肉
…2枚

小麦粉
…適宜

サラダ油
…適宜

バター(又はマーガリン)
…適宜

(A)

さとう
…小さじ2


…小さじ2

みりん
…大さじ2

しょうゆ
…大さじ2

作り方
@鶏肉は厚みのある部分は薄く開いて、全体に小麦粉をまぶす。
Aフライパンにサラダ油とバターを熱し、鶏肉の両面に強火で焼き色をつけ、更に蓋をして弱火で火を通す。焼き上がったら熱湯をくぐらせて油抜きをする。
Bフライパンの油を捨て、Aの調味料を入れて軽く煮つめ、鶏肉を入れて2〜3回返しながら味を含ませて艶よく仕上げる。
C食べやすい大きさに切り分けて盛り付ける。



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