ヘチマと炒り卵の炒め物

材料(4人分)

ヘチマ
…600g


…3個


…少々

サラダ油
…大さじ2

ベーコンランチ
…100g

サラダ油
…大さじ1〜2

さとう
…小さじ1


…小さじ1/2〜1

しょうゆ
…小さじ1

作り方
@ヘチマは皮をこそげ取って薄い輪切りにする。
A卵に塩を入れて半熟程度の炒り卵を作り、皿に取り出す。ベーコンランチも柏子木切りにして油で炒めて取り出しておく。
B同じ鍋に油をたしてヘチマを炒めてさとう、塩、しょうゆで味をつけて、Aを戻し入れて仕上げる。



|TOPへ|
材料へ/作り方へ