そぼろ丼

材料(4人分)


…4個


…小さじ3/4

みりん
…大さじ11/2

サラダ油
…適宜

鶏挽き肉
…250g

さとう
…大さじ1


…大さじ2

みりん
…大さじ2

しょうゆ
…大さじ21/2

しょうが汁
…2かけ分

さやいんげん
…3本

海苔
…1/2枚

酢どり生姜
…適宜

御飯
…4碗分

作り方
@卵に塩とみりんを混ぜる。
A鍋にサラダ油を熱し、@を入れて中温以下にし、4〜5本の箸で手早く混ぜる。途中クッキングヒータ−からはずし、ぬれ布巾の上にのせて鍋底についた卵を落としながら細かい炒り卵を作る。
B鍋に鶏挽き肉、さとう、酒、みりん、しょうゆを入れて泡たて器でよく混ぜ、中温にかけて挽き肉が煮えたらしょうが汁を入れて、汁気がなくなって細かいそぼろになるまで炒り上げる。
Cさやいんげんは茹でて斜めに薄く切る。
D温かい御飯を丼に盛り、その上に炒り卵、鶏そぼろ、さやいんげんを彩りよくのせてもみ海苔を散らし、酢どり生姜を添えて供する。



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