カレー風味の牛丼

材料(4人分)

牛肉(薄切り)
…150g

しめじ
…100g

人参
…50g

油揚げ
…1枚

みつ葉
…1束

しょうが
…1かけ

サラダ油
…大さじ1

だし汁
…カップ2

カレー粉
…小さじ1

さとう
…大さじ1

薄口しょうゆ
…大さじ2

オイスターソース
…大さじ1

かたくり粉
…大さじ2


…大さじ4

御飯
…4碗分

作り方
@牛肉は一口大に切り、しめじは石づきを取ってほぐす。
A人参は一口大の薄切りにし、油揚げは熱湯で油抜きをして短冊に切る。
Bみつ葉は1〜2センチの長さに切り、しょうがはみじん切りにする。
Cかたくり粉と水を混ぜて水溶きかたくり粉を作る。
D鍋にサラダ油を熱し、人参、しょうが、牛肉、しめじの順に手早く炒め、油揚げとだし汁を入れる。煮立ってきたらアクを取り除いてカレー粉、さとう、薄口しょうゆ、オイスターソースで味をつけ、水溶きかたくり粉でとろみをつけてみつ葉を加えて仕上げる。
E温かいごはんを丼に盛り、その上にDをかけて供する。



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